• La nage en surface

Elle se pratique aussi bien en piscine qu’en milieu naturel.

• La nage en apnée

Le nageur se déplace sous l’eau sans apport d’air sur une distance maximale de 50 m

• L’immersion en scaphandre

Le nageur se déplace sous l’eau et respire grâce à une bouteille d’air comprimé sur une distance maximale de 800 m .

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